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20道素美食 高颜值跟好心头兼备,你值得领有

更新时间: 2021-01-14

黄瓜1根 / 紫甘蓝1/4个 /

三丁鹰嘴豆

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胡萝卜半只 / 金针菇1把

5. 旁边撒辣椒末、白芝麻,云南大理上空现“五彩祥云”奇景,将酱油,米醋,糖、盐,水混杂调汁备用

步骤

4. 将控水后的金针菇码好

盐少许 / 凉白开30ml

3.锅里放油,倒入海带

高颜值和好心头兼备

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1.海带泡发夜,洗净切丝

青椒碎2茶匙 / 红辣椒碎1茶匙

味全高鲜1/2小勺 / 姜末1/2小勺

2. 金针菇焯熟,控水

撒入适量盐、辣椒粉、 味全高鲜和姜末

原题目:20道素美食 | 高颜值和好意头兼备,你值得占有

20道素美食

全家大小吃货的胃跟心

2. 用开水烫过后过冷水,晾至微微干

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7. 倒入调汁,吃时拌匀即可

6,现场开奖. 锅内热油少许,浇上辣椒末处,炝香

步骤

4.拌匀即可出锅

(焯时用勺按着根部,中小火,否则散开不好码盘)

捞汁素拼

凉拌海带丝

素食岂但是慈善护生最直接的方式,也是修福培福的好办法,在日常的烹饪中,可以理解惜福、爱物、低碳,能够珍爱所领有的资源,无疑也是在培福。爱护食材,采取“少油、少盐、少糖”的三少烹饪准则,不仅有益健康,也能减少碳排放。

海带 适量

材料

1. 青椒红辣椒切成末

酱油 米醋各1勺 / 白砂糖

3. 其余蔬菜处置成丝

素食不仅有利于本人的健康,而且可能和众生广结善缘,为世间的美妙、环境维护尽到自己的份心力。

资料

轻松虏获

盐1/2小勺 / 油1勺 / 辣椒粉1勺

白芝麻各1茶匙

材料

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